LLEGÓ LA OFERTA QUE ESPERABAS DE BLACK FRIDAY A THE CONSISTENT METHOD CON UN 30% DE DESCUENTO
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Entrena con propósito a tu ritmo, ahora con 30% OFF por Black Friday.
Accede de inmediato a 21 entrenamientos en diferido, organizados por semanas, para que entrenes desde casa sin horarios y con una guía clara durante 30 días.
21
Días para transformar tu energía, nuevas rutinas, nuevos hábitos.
5
Entrenamientos por semana de lunes a viernes.
+45min
Clases dinámicas y efectivas.
La base de The Consistent Method es simple: constancia, progresión y un plan efectivo que se adopta a tu estilo de vida de manera sostenible.
Unirme ahora
The Consistent Method: 30 días para ser constante entrenando cuerpo y mente.
Basado en 4 pilares fundamentales del entrenamiento inteligente.
4 pilares del método
- Método Hipertrofia
Construye y potencia tu fuerza muscular.- Estímulo y tensión mecánica
- Daño muscular
- Estrés metabólico
- Mancuernas 4–6 kg
- Método Resistencia
Mantén el esfuerzo prolongado sin fatiga.- Cargas ligeras
- Movimientos compuestos
- Bajo impacto articular
- Método Atleta
Muévete, reacciona y entrena como un atleta desde casa.- Fuerza y potencia
- Coordinación y agilidad
- Control corporal
- Método Regenerativo
Recupérate, prevén lesiones y mejora el rendimiento.- Movilidad
- Estiramientos
- Escucha activa del cuerpo
Estructura de los 30 días
21 rutinas nuevas + 1 semana final para repetir, corregir y medir avances.
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Únete hoy y comienza a entrenar desde casa con un método que funciona
Accede a un programa progresivo y adaptable que te enseña a entrenar con método, constancia y propósito, sin romper tu rutina, pero transformando tus resultados
BLACK FRIDAY (30% OFF)
Plan Consistency
€33
€20
pago único
INICIA EL 01 DE DICIEMBRE
Entrenamientos de lunes a viernes
Rutinas de 45-55 min. planificadas y organizadas
Clases grabadas para seguir a tu ritmo
Entrenamientos progresivos y efectivos para todo el cuerpo
Guías y correcciones para mejorar técnica y evitar lesiones
30 DÍAS DE ACCESO
¿Lista para darle hasta abajo mi amor?
¡Nos vemos dentro!
¡Conóceme!
Si buscas un acompañamiento individual para avanzar más rápido y con un plan totalmente adaptado a tus objetivos, puedes trabajar directamente conmigo. Soy entrenadora profesional con más de 8 años de experiencia, apasionada por el deporte, la salud, la movilidad y el bienestar integral. Mi enfoque se basa en lograr resultados reales desde el equilibrio, sin promover excesos, solo hábitos que fortalezcan tu cuerpo, tu mente y tu energía. En nuestras sesiones recibirás orientación estratégica, revisión de tu técnica, ajustes personalizados en tu rutina y recomendaciones adaptadas a tu nivel y estilo de vida. Es el espacio ideal para resolver dudas específicas, aprender a entrenar de forma más eficiente y alcanzar metas concretas con el apoyo de una profesional que te guiará paso a paso. ✨ Te veo dentro, mi amor.
Preguntas más frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre los planes, programas y asesorías.
Sobre el programa
Es un método de entrenamiento diseñado para mujeres que quieren resultados reales y sostenibles desde casa. Combina rutinas progresivas de fuerza y acondicionamiento, enfocadas en la constancia y sin depender de ambientes de gimnasio.
¿Necesitas experiencia previa para unirte?
¡No! El programa está pensado para todos los niveles, incluso si nunca has entrenado antes. Cada ejercicio tiene adaptaciones para que puedas avanzar a tu ritmo.
¿Qué tipo de equipo necesito?
Solo material básico como bandas de resistencia y mancuernas ligeras. No necesitas máquinas de gimnasio ni grandes inversiones.
¿Cuánto tiempo duran los entrenamientos?
Cada sesión dura aproximadamente 45 minutos, pensados para adaptarse a tu rutina diaria sin perder efectividad.
¿Cuántos días a la semana se entrena?
El programa está diseñado para entrenar 5 días por semana, pero puedes ajustarlo según tu disponibilidad.
¿Qué pasa si me pierdo una clase?
¡La recuperas sin problema! El programa está diseñado para que sigas los entrenamientos en diferido, adicionalmente, las clases en vivo serán subidas inmediatamente.
¿Qué es el Plan Consistency?
Es un pago único que te da acceso al primer mes completo del método desde el día de inicio. Es una oportunidad para ser parte de la comunidad desde el principio y obtener beneficios exclusivos.
¿Cuándo comienzan las clases si me uno al Plan Consistency?
El contenido estará disponible desde la fecha oficial de inicio del programa. Si compras antes, tu acceso quedará reservado y se activará en ese momento.
¿Tendré actualizaciones futuras con el Plan Consistency?
Sí. El Plan Consistency tendrá actualizaciones futuras, pero podrás acceder durante un plazo de 30 días por cada lanzamiento y compra. Si en cualquier momento no quieres formar parte de un lanzamiento, no se hará ningún cargo a tu tarjeta. Cada pago es único de cada lanzamiento.